생활건강 계산

2026 BMI 계산기

키와 몸무게를 입력하면 질병관리청이 안내한 국내 성인 기준으로 BMI 분류와 정상 체중 범위를 계산합니다.

기준 요약

한국 성인의 BMI 기준은?

한국 성인은 BMI 18.5~22.9를 정상, 23.0~24.9를 비만 전단계, 25.0 이상을 비만으로 분류합니다. 이 계산기는 질병관리청 국가건강정보포털에 게시된 국내 성인 분류를 기본 판정 기준으로 사용합니다.

공식: BMI = 몸무게(kg) / 키(m)의 제곱입니다.
국내 성인 분류: 18.5 미만 저체중, 18.5~22.9 정상, 23.0~24.9 비만 전단계, 25.0~29.9 1단계 비만, 30.0~34.9 2단계 비만, 35.0 이상 3단계 비만입니다.
정상 체중 범위는 입력한 키에서 BMI 18.5 이상 23.0 미만에 해당하는 체중을 역산합니다.

기준 비교

국내 성인 기준과 WHO 국제 기준의 차이

국내 기준은 BMI 23.0부터 비만 전단계로 구분하지만, WHO의 일반 성인 국제 분류는 BMI 25.0부터 과체중으로 봅니다. 국내 이용자의 결과에는 국내 기준을 적용하고 WHO 기준은 비교 정보로만 제공합니다.

BMI 단위: kg/m². 국내 결과는 질병관리청 게시 분류, 국제 비교는 WHO 일반 성인 기준입니다.
구간	국내 성인 분류	WHO 국제 분류
18.5 미만	저체중	저체중
18.5~22.9	정상	정상
23.0~24.9	비만 전단계(과체중)	정상
25.0~29.9	1단계 비만	과체중
30.0~34.9	2단계 비만	비만
35.0 이상	3단계 비만(고도비만)	비만

계산 예시와 한계

BMI 결과를 읽는 방법

계산식

BMI는 몸무게(kg)를 키(m)의 제곱으로 나눈 값입니다. 예를 들어 키 170cm, 몸무게 65kg이면 65÷1.7²로 계산한 BMI는 약 22.5입니다.

경계값 계산 사례

BMI 22.9까지는 국내 기준 정상입니다.
BMI 23.0부터 비만 전단계입니다.
BMI 25.0부터 1단계 비만, 30.0부터 2단계 비만, 35.0부터 3단계 비만입니다.

결과 해석

BMI는 키와 체중만으로 체중 상태를 선별하는 지표입니다. 체지방량이나 지방 분포를 직접 측정하지 않으므로 허리둘레와 건강검진 결과를 함께 살펴야 합니다.

적용하지 않는 대상

이 분류는 일반 성인을 위한 참고 기준입니다. 소아·청소년은 성별·연령별 성장도표를 사용해야 하며, 임신부와 근육량이 많은 사람 등은 BMI만으로 상태를 판단하기 어렵습니다.

공식 자료와 검토일

BMI 계산 근거

화면 산식: 몸무게(kg) ÷ 키(m)². 정상 체중 범위는 입력한 키에서 BMI 18.5 이상 23.0 미만에 해당하는 체중을 역산합니다.

기본 판정 근거: 질병관리청이 게시한 국내 성인 분류를 적용합니다. 해당 자료는 BMI 18.5~22.9를 정상, 23.0~24.9를 비만 전단계, 25.0 이상을 단계별 비만으로 안내합니다. WHO 자료는 국제 기준과의 차이를 설명하는 비교 자료이며 계산 결과 판정에는 사용하지 않습니다.

최근 검토: 2026년 8월 25일. BMI는 체지방을 직접 측정하지 않으며 질환을 진단하지 않습니다. 결과만으로 식이·운동·치료를 결정하지 말고 건강상 우려가 있으면 의료진과 상담하세요.